Destinatários:
Todos os interessados em aprender a cozinhar de forma mais saudável e económica;

Objectivos Gerais:
Desenvolver noções de cozinha mediterrânica; 
Confecionar comida mediterrânica; 
Confecionar sopas, cremes e caldos de forma saudável e económica; 
Confecionar saladas; 
Confecionar peixe de forma saudável e económica; 
Confecionar carne de forma saudável e económica; 
Confecionar vegetarianas de forma saudável e económica;

Regalias:
Certificado;
Degustação dos pratos;